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本日の計測 ※変化値のみ 単位はkg
計測はご愛用のタニタさん。
身長とか設定して体脂肪率とか筋肉量とか出してくれるから好き~!!
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ビートセイバー プレイ
本日はお出かけしていたのでお休みです!
そのかわりめっちゃ歩いたけど。
食事内容 ※食事制限は行っていない
今日で先だったので食べたもの全部かな・・・
あとカロリーがわからないです・・・!
申し訳ない!!
・8:30くらい(381㎉)
シリアル+牛乳(381㎉)
コンビニでコーヒー
・11:00くらい
ちいかわやき
ベローチェで紅茶とコーヒーゼリー。
・15:00くらい
なんか小さいドーナツ
・17:00くらい
和風パスタ
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