↓始めたきっかけや検証ルール詳細はこちら↓
本日の計測 ※変化値のみ 単位はkg
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計測はご愛用のタニタさん。
身長とか設定して体脂肪率とか筋肉量とか出してくれるから好き~!!
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ビートセイバー プレイ
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引き続きお出かけしていたのでお休みです!
お酒飲んでました
食事内容 ※食事制限は行っていない
今日も出先だったのでカロリーわからず・・・!
ざっくりいうと、
肉と酒をたくさん摂取しました!!!!!
おいしかったです!!!(小並感)
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