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本日の計測 ※変化値のみ 単位はkg
計測はご愛用のタニタさん。
身長とか設定して体脂肪率とか筋肉量とか出してくれるから好き~!!
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ビートセイバー プレイ
電池切れるまでやりました!
1時間半くらい!
食事内容 ※食事制限は行っていない
・朝→寝てた
・13:00くらい(468㎉)
玄米ごはん(215㎉)
ほうれん草のお味噌汁(42㎉)
冷凍庫に残ってた野菜と鶏肉の煮物てきなやつ(211㎉)
・16:30くらい(369㎉)
トマトのパスタ。(369㎉)
合計837㎉
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