↓始めたきっかけや検証ルール詳細はこちら↓
本日の計測 ※変化値のみ 単位はkg
![](https://bs-days.com/wp-content/uploads/2022/08/6f9a6bf2-626c-4ccf-a2d7-3a979a508eb3_progress_image_30.jpg)
計測はご愛用のタニタさん。
身長とか設定して体脂肪率とか筋肉量とか出してくれるから好き~!!
https://amzn.to/3OP5cTU
ビートセイバー プレイ
![](https://bs-days.com/wp-content/uploads/2022/08/6f9a6bf2-626c-4ccf-a2d7-3a979a508eb3_progress_image_301.jpg)
今日は編集があったのでお休み。
食事内容 ※食事制限は行っていない
・朝→寝てた
・13:00くらい(1465㎉)
マックのハワイのやつのセット(1218㎉)
チョコバナナパイ(247㎉)
マックはカロリーすごいね!
・19:00くらい(727㎉)
シリアル+牛乳(381㎉)
ファミマのプリン(346㎉)
合計2192㎉
![](https://bs-days.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_3346-1024x768.jpg)
![](https://bs-days.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_3342-1024x768.jpg)
コメント