↓始めたきっかけや検証ルール詳細はこちら↓
本日の計測 ※変化値のみ 単位はkg
![](https://bs-days.com/wp-content/uploads/2022/09/タイトルなし-4.jpg)
計測はご愛用のタニタさん。
身長とか設定して体脂肪率とか筋肉量とか出してくれるから好き~!!
https://amzn.to/3OP5cTU
ビートセイバー プレイ
![](https://bs-days.com/wp-content/uploads/2022/09/タイトルなし-5.jpg)
仕事も早く終わったので!
汗だくになるまでやりましたぜ!
食事内容 ※食事制限は行っていない
朝:原宿ドック ランチパックメンチ1枚
昼:シリアル
夜:シリアル
おやつ(夜):もも
ももうめえ。
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計測はご愛用のタニタさん。
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朝:原宿ドック ランチパックメンチ1枚
昼:シリアル
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おやつ(夜):もも
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