↓始めたきっかけや検証ルール詳細はこちら↓
本日の計測 ※変化値のみ 単位はkg
計測はご愛用のタニタさん。
身長とか設定して体脂肪率とか筋肉量とか出してくれるから好き~!!
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ビートセイバー プレイ
今日は調子がよかったので朝1時間ぷれいできた!!
食事内容 ※食事制限は行っていない
朝:シリアル
昼:やきそば
夜:ランチパック・トウモロコシ
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