↓始めたきっかけや検証ルール詳細はこちら↓
本日の計測 ※変化値のみ 単位はkg
計測はご愛用のタニタさん。
身長とか設定して体脂肪率とか筋肉量とか出してくれるから好き~!!
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ビートセイバー プレイ
6~7時間くらい歩いてました。
食事内容 ※食事制限は行っていない
朝:寝てた
昼:ステーキ+ライス
おやつ:GODIVAのチョコバナナショコラリキサー
夜:豚汁
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