【日常】美容ワード「ブースター」って知ってます？私は知らんかった。

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仕事はやっと少し落ち着いてきました！！！
残業が１時間くらいで済んだので・・・と思ったりした

が！！！！！

「そもそも定時が前提」って思い出さないと「残業短いだけで幸せ！」になってしまう。まずい。

労働基準が「８時間が働けるマックスだよね！」って設定されたはずなのに最低ラインになってるの不思議だな～～～！！！！！！！！！

定時で帰らせてください。

仕事終わってさー－！！！ひっさしぶりにフィットボクシング２やったんだよね！！！

ステップがあってつま先立ち時間があるし腹筋使うしでめっちゃ身体イタイ
アッパーで腹筋つるかと思ったわ。
急にからだ動かしたからびっくりしてる感。

フィットボクシング２はフリーのところにストレッチもあるからオススメやよ。

これ明日筋肉痛ではなかろうか・・・？とちょっと不安。

久し振りにやった理由はMマスがコラボしてるっていうのもあるんだけど、
いやね、マジで夜の寝つきが悪くってさ。布団入って２時間とかザラなのよ。
携帯触らないでも１時間余裕なくらい寝つき悪くなっちゃって。

もともと１５分以内に快眠の民よ。あたいは。
なんなら配信にハマる前は8：45に布団入ってたくらいよ。

もちろん夜寝付けないなら朝も起きられなくってさ。
今の状況絶対良くないじゃん。

思い返してみれば食生活も野菜が少なくなったり、お酒飲みすぎたり。
運動もビートセイバーにちょっと偏ってたりしてさ。
動画編集でブルーライトを浴び続けて、１５時間とかもザラなのよ。
つまりはすわりっぱ。生活最低水準以外歩かないなんて日もあったりして。

もう自覚症状でずっと調子が良くないし風邪もひいたし。
代謝ガタガタ、自律神経もとんでもないくらいダメージ受けてると思うんね。

なんで自律神経を整えるために、まず早く寝付けるようになりたい。
そのためには運動と風呂から！！！からだをあたためていきますわ！と今日から正式に実行です。

加えて、６月１日にはTOP4の東京ドームがありますから・・・
見た目も整えておきたいし。正月太りしかり、肌荒れしかり。

前のアリーナ、レベル５がド冬だったから推しカラーの服も冬服だし、
新しい服も買いたいのよね！わっしょいわっしょい。

その服を買うころには・・・出来るなら１サイズ小さくなってたい。

無理してやっても３日坊主になるし、そのタイミングでリバりそうなのでゆっくりやって行きます。
まずはこまめに立って体を伸ばしたり、１日３０分ﾌｨｯﾄﾎﾞｸｼﾝｸﾞ2やったりとか、そのくらいまったり。

急がば回れてですわよ
ゆっくりです、ゆっくり。

だから甘いものとか食べててもゆるして！！！！！！！

体重は週１くらいではかろうかなー
毎日図ると一喜一憂しない？私はする。

肌は運動とシャワーから浴槽につかるにチェンジして代謝をよくしてちゅるちゅるにしたいところ。
意識高めようって最近YouTubeで肌の手入れの順番！みたいなやつみたんだけどさ、

クレンジング！

洗顔！

ブースター！

ブ、ブースター・・・？？？

ブース・・・ター・・・って・・・何・・・？？？

女子力の・・・なさ・・・やばお・・・

イーブイの進化系じゃないんですか？

調べたら「化粧水を入りやすくしてくれる導入の美容液」なんだって。

・・・食前酒みたいな？？？

ブースターはドラックストアとかにいけばあるんですか？ヨクワカラン

おすすめのブースターあったら教えてほしいです。